piątek, 7 czerwca 2013

Koktajl cytrusowy;)


Pogoda nas nie rozpieszcza, w żadnym razie. Deszcz i temperatura niczym w listopadzie!
Żeby nas nie wzięło żadne choróbsko potrzeba dużo witaminy C.
Koktajl cytrusowy zawiera jej mnóstwo!



Co będziemy potrzebować?
1 pomarańcza
2 mandarynki
(opcjonalnie zamiast obu mandarynek 1 pomarańcza)
0.5 cytryny
2-3 plasterki imbiru
cukier do smaku
ew. lód do ochłody
choć to lepiej w cieplejsze dni;)

Jak zrobić?
Wszystkie owoce obrać, podzielić na cząstki i wrzucić do wysokiego pojemnika. Dodać korzeń imbiru (nie jest to konieczne, jednak dodaje on fajnego posmaku). Dodać cukier i ewentualny lód, wszystko potraktować blenderem/mikserem (ta pojedyncza końcówka z takimi nożykami). Przelać do szklanki.

5 komentarzy:

  1. dziękuję za dobry przepis :)
    zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Polecam takie cudo z truskawkami :D dorzucić jogurt naturalny, bez cukru i jest bajka ;-)

    zdrowosportowo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :)